Ингредиенты:
🔸 2 спелых банана
🔸 2 столовые ложки какао-порошка
🔸 100 мл апельсинового сока
🔸 50 г темного шоколада (70% какао)
🔸 1 чайная ложка меда (по желанию)
🔸 Шоколадные стружки для украшения
Приготовление:
Нарежьте бананы кружочками и поместите их в глубокую миску.
В отдельной посуде соедините какао-порошок с апельсиновым соком, тщательно перемешивая до получения однородной массы.
Полейте бананы полученной смесью.
Растопите темный шоколад на водяной бане или в микроволновой печи.
Если хотите, добавьте мед в растопленный шоколад и хорошо перемешайте.
Полейте бананы растопленным шоколадом.
Украсьте десерт шоколадными стружками.
Поставьте десерт в холодильник на 30 минут, чтобы он застыл.
Пищевая ценность на 100 г:
🔸 Калории: 120 ккал
🔸 Белки: 2 г
🔸 Жиры: 5 г
🔸 Углеводы: 20 г
Наслаждайтесь вашим десертом! 🍫🍊🍌
